Kolajen eksikliği belirtileri nelerdir? sorusuna karşılık arayacağımız bu yazımızda, sizler de kolajen eksikliği yaşanmasında durumunda hangi belirtilerin görüldüğü ayrıntılı bir biçimde öğrenebilirsiniz. Kolajen, hayvanların et, kemik ve deri kısımlarında bulunur ve beden dokusunun güçlenmesine yardımcı olarak bir ortada tutunmasını sağlar. Genel olarak Tip 1, tip 2 ve tip 3 formunda bedenin ürettiği bu proteinin eksikliği halinde birtakım belirtiler görülür. Zira kolajen eksikliği bedende çeşitli değişimlerin yaşanmasına neden olur. Her ne kadar doğal yollar ile karşılanması tavsiye edilen bir protein olsa da birtakım durumlarda dışarıdan destek olarak da kolajen üretimi desteklenebilir.
Kolajen Eksikliği Belirtileri
Kolajen eksikliği bedende eklem ağrılarının oluşmaya başlamasına neden olur. Bunun yanında kolajen eksikliği yaşanması halinde öbür belirtiler ise aşağıdaki üzere karşımıza çıkar;
- Saçlarda ve tırnaklarda kırılma
- Hareketlerde kimi kayıplar
- Hem yüz hem de beğenilen çukur görüntüler
- Diş etlerinde kanama
- Cildin yüzeyinde kırışıklık
- Selülit başlangıcı ve oluşumu
- Vücutta belli bölgelerinde meydana gelen morluklar
- Burun kanaması
- Aşırı halsizlik ve yorgunluk
Vücutta kolajen eksikliğinin yaşanması üstte yer alan belirtilerin yanı sıra eklemler, kıkırdak ve bağ dokusunun olumsuz etkilenmesine neden olur. Ayrıyeten cilt görünümünü de bu eksiklikten önemli bir biçimde etkilenir. Buna nazaran kolajen eksikliği nedeniyle cilt yüzeyinde görülen belirtileri de aşağıdaki sıralamak mümkün olur.
- Cildin nem istikrarında hissedilir derecede bozulma
- Cilt kuruluğu ve ciltte sarkma
- Cildin belli bölgelerinde meydana gelen kırışıklık
- Ciltte renk ve ton eşitsizliği
- Yanık, kesik yahut yaralanma üzere durumlarda cildin uzun müddette iyileşmesi
- Cildin daima solgun görünmesi
- Kaz ayağı oluşması
Bunlara ek olarak kolajen eksikliğinin eklemler, kıkırdak ve bağ dokusu üzerinde meydana getirdiği belirtiler şu haldedir;
- Kas kütlesinde besbelli ölçüde azalmalar
- Spor kaynaklı yaralanmaların iyileşmesnin daha uzun vakit alması
- Kemik yapısının güçsüz ve zayıf hale gelmesi
- Kıkırdak dokularda yıpranmalar
- Hareket esnasında eklemlerde oluşan ağrılar
Genel olarak bakıldığında kolajen eksikliğinde saç ve tırnaklar önemli oranda olumsuz etkilenir. Saçların uzama müddeti artar ve bunun yanında saç dökülmeleri üzere istenmedik durumlar meydana gelir. Öbür yandan tırnaklar soyulmaya başlar ve çok kolay bir formda kırılır. Bu çeşit durumlar ile karşı karşıya kalmamak için bedenin kolajen dayanağının sağlanması gerekir. Şayet doğal yollardan alınamıyorsa, kesinlikle dışardan destek edici besinler ile kolajen üretimine dayanak olması epeyce değerli bir pozisyonda yer alır.
kolajen protein
