Bakımlı ve estetik eller için el bakımınızın yanında tırnak bakımınıza dikkat etmeniz şart. Sık sık manikür yaptırıyorsanız bile iki randevu arasında tırnklarınıza özen göstermelisiniz. Kimyasallarla temastan çevresel koşulların sertliğine; tırnaklarınız ve elleriniz aslında tüm bu süreçlerin en ön safında yer alıyor. Durum böyle olunca, günlük bakımın önemi bir kat daha artıyor. Daha sağlıklı ve bakımlı tırnaklar için uygulayabileceğiniz ipuçlarını ve dikkat etmeniz gereken noktaları yazdık.
Ellerinizi Nemlendirmeyi İhmal Etmeyin
Estetik ellere giden yol, bol bol nemlendirmekten geçiyor. Ellerimiz sürekli suya, sabuna ve dış etkenlere maruz kaldığı için kolayca kurur, çatlar ve hassaslaşır. Bu nedenle ellerinizi ve özellikle tırnak etrafındaki deriyi günde en az iki kez nemlendirmek çok önemli. Yoğun nemlendirici kremler ya da doğal yağlar (örneğin jojoba yağı veya badem yağı) ile cildinizi beslemek, sadece daha sağlıklı bir görünüm oluşturmakla kalmıyor, aynı zamanda tırnak köklerinin ve derinin yumuşak kalmasını sağlıyor.
Fotoğraf: @chanel.beauty
Tırnak Etlerinizi Nazikçe Geri İtin
Tırnak etleri, tırnak yatağını koruma görevi üstlendiği için sağlıklı tırnak büyümesinde büyük rol oynar. Bu yüzden, eğer kendinize güvenmiyorsanız etlerinizi siz kesmeyin. Manikürcünüzün de derine inmediğine emin olun. Evde etlerinizi kesmek yerine nazikçe geri de itebilirsiniz. Tırnak etlerinizi yumuşattıktan sonra, örneğin duş sonrasında, tahta bir manikür çubuğuyle bu işlemi yapabilirsiniz.
Şekillendirirken Dikkat Edin
Tırnaklarınınızı şekillendirmek için yanlardan çok fazla inceltmek onların zayıflamasına ve daha kolay kırılmasına sebep olur. Bu yüzden tırnaklarınızın doğal formuyla çok fazla oynamayın. Tırnak ucunu şekillendirirken törpüyü ileri geri değil, tek yönde hareket ettirmeye dikkat edin. Böylece tırnağın kolayca katmanlarına ayrılmasının önüne geçebilirsiniz. Son olarak eğer kalıcı oje yaptırıyorsanız, ojeniz çıkarılırken kendi tırnağınızın inceltilmediğine ve doğal tırnak yapınızın bozulmadığına emin olun.
Tırnak Güçlendirici Ürünler Kullanmayı Unutmayın
Zayıf, kırılgan tırnaklar için özel ürünler kullanmak, tırnak bakımınızın kalitesini bir üst seviyeye taşır. Keratin, kalsiyum ya da biyotin içeren tırnak güçlendirici serumlar, tırnaklarınızın güçlenmesine katkı sağlarken haftada birkaç kez uygulayacağınız bu bakım ürünleriyle tırnaklarınızın dayanıklılığını artırabilirsiniz. Ek olarak oje altına besleyici baz formüller kullanarak bir taşla iki kuş vurabilirsiniz.
Fotoğraf: @cowshed
Asetonu Kısıtlayın ve Kimyasal Maddelere Dikkat Edin
Asetonlu oje çıkarıcılar, tırnakları oldukça kurutur ve zayıflatır. Bu nedenle, aseton içermeyen daha doğal içerikli çıkarıcıları tercih etmek tırnak sağlığınız için daha iyidir. Kullandığınız sabunları daha doğal içerikli ve bakım yapan formüllerden tercih etmek ve elinizin kimyasal maddelere temas edeceği sırada eldiven kullanmak da onları olumsuz etkilerden koruyabilir.
Sağlıklı Beslenme ile Tırnakları İçten Destekleyin
Güçlü ve sağlıklı tırnaklar için beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmek de önemli. Protein, biotin, çinko ve A, C, E vitaminleri, tırnak sağlığı için oldukça yararlı. Yeşil yapraklı sebzeler, ceviz, badem, yumurta ve balık gibi gıdaları düzenli olarak tüketmek, tırnaklarınızın güçlü kalmasını sağlar. Vücudunuzun nem dengesini korumak için de bol su içmeye özen gösterin; böylece cildiniz ve tırnaklarınız daha sağlıklı ve parlak görünebilir.
Masaj ile Kan Dolaşımını Hızlandırarak Tırnakları Güçlendirin
Ellerinize ve tırnak yataklarınıza masaj yaparak, kan dolaşımını artırarak tırnakların sağlıklı uzamasını detekleyebilirsiniz. Yumuşak hareketlerle ve besleyici yağlar kullanarak yapılan bu masaj, sadece ellerinizin ve tırnaklarınızın görünümünü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda onların dayanıklılığını da artırır. Örneğin, badem yağı veya E vitamini yağı ile yapılan masaj, ellerinizin genç görünmesine katkı sağlar ve cildi derinlemesine besler.
tırnak bakımı
evde manikür
sağlıklı tırnaklar
