Eğer terk edilme endişeniz ve bağlantıyı yürütme konusunda kendinizle ilgili yetersizlik algınız var ise, siz farketmeseniz bile davranışlarınızın istikameti değişebilir hatta ben böyleyim diye düşünebilirsiniz ki o sırada zihniniz sizi çoktan yönlendirmiş olacaktır. İşte mutlu edicilik ve onay muhtaçlığı yüzünden benimsedikleriniz…
– Kendi standartlarınızın altında seçimler yaparsınız.
– Şad etmek için gereğinden fazla çabalarsınız.
– En küçük gerginliği terk edilmeye yorar ve abartılı hüzün ve tasa yaşarsınız.
– En küçük gerginliği terk edilmeye yorduğunuz için, bir an evvel çözmeye çalışır vakte bırakamazsınız.
– Emeliniz ilgiyi yaşamak değil, daima inançta tutmakta olur.
– Kendi taleplerinizi değil, partnerinizin taleplerini temel alır, onun isteklerini yaparken keyif almaya çalışırsınız.
– Olduğunuz üzere sevilmeyeceğinizi, mutlak olarak karşıdakini memnun etmek yahut işe yaramak koşuluyla sevileceğinizi düşünürsünüz.
– Birinin beni sevmesi için onun hayatında işe yaramalıyım düşüncesine sahip olabilirsiniz.
– Çocukken onun istediğini yapmadığınızda, size kıymet vermeyen yahut sizi sevmeyen bir ebeveynle büyümüş olabilirsiniz.
– Depresif yahut mükemmeliyetçi bir anne-babanız olmuştur. Beklentileri karşılanmadığında sizi terk etmek ya da yok saymakla cezalandırmış yahut tehdit etmiştir.
– Hayatınızdaki beşerler, size verdikleri bedeli, sizin onlara olan faydanızla ölçmüştür. (işime yarıyorsan değerlisin).
– Karşılıksız sevgiye inanmazsınız. Bu nedenle daima sevildiğinizden emin olamama durumları ile ilgili gel-gitler yaşarsınız.
– Onaylanmadığınızda kendinizi mutsuz ve başarısız hissedersiniz. Bu nedenle daima onay peşinde koşarsınız.
Aile, Evlilik ve İlgi Danışmanı
Serhat Yabancı
