Kim sıcak bir günde serinlemek ve en yakın göle atlamak istemez ki? Ancak sıcak hava sıcaklıkları bize yanlış bir güvenlik duygusu verebilir. Çünkü 16 derecelik bir su sıcaklığı kulağa çok soğuk gelmese bile, bilhassa beden buna hazır değilse ölümcül olabilir. Sözde soğuk şoku nadirdir, lakin daha sıcak aylarda daha mümkündür. Çünkü: Bedenimizle su ortasındaki sıcaklık farkı ne kadar büyük olursa, o kadar tehlikeli olur.
Soğuk şoku sırasında ne olur?
Suya ısınmış bir vücutla atlarsak birebir anda iki şey olur: Büsbütün suya daldırılarak kalp atışımız yavaşlar ve dalış refleksi denilen şey gerçekleşir . Bu esirgeyici düzenek akciğer teneffüsü yapan tüm canlılarda gözlemlenebilir: Ağzımızı ve burnumuzu suya soktuğumuz anda kalp atışımızı yavaşlatır ve hayati organlara oksijen tüketimini azaltır.
Ancak birebir vakitte soğuk , nabzın hızlanmasına neden olur . Bu iki refleks birebir anda ortaya çıkarsa, kalbimiz karışır ve sonuç kardiyak aritmilerdir. En berbat durumda, bu iki dakika içinde bile mevte yol açabilir .
Ayrıca, cildin soğuk su ile apansız soğuması, istemsiz bir formda hava solumasına neden olur . Solunum denetimsiz bir biçimde değişerek yüzücüde ani panik ve gerilime neden olabilir. Tüm bu faktörler, suyun direkt akciğerlere solunma mümkünlüğünü artırır. Büyük ölçülerde, bu anında boğulmaya yol açar.
Soğuk şokundan bu biçimde kaçınırsınız
Vücudunuzun alışık olmadığı rastgele bir su sıcaklığı sizin için risk oluşturur, bu nedenle suyun içinde yahut yakınında olmayı planlıyorsanız, vücudunuzu yavaş yavaş sıcaklığa alıştırmanız önemlidir . Bu nedenle evvel sığ suda kalın ve adım adım ilerleyin. Deneyimli su sporları meraklıları yahut tekneciler bile şartlara hazırlanmayı ve kontrastlı duşlarla kendilerini şartlandırmayı bilirler.
