Cildinizi temizledikten, serum uyguladıktan ve günlük nemlendiricinizi sürdükten sonra, faydalı bir yağ kullanmak cilt bakım rutininizde ideal bir son adım olabilir. Faydalı yağlar sadece nemlendirmeyi artırmakla kalmaz, aynı zamanda tüm o besleyici bileşenleri de hapseder. Marula ve jojoba yağları listenizin başında olabilir, ancak üzüm çekirdeği yağı radarınızda olması gereken bir diğer seçenektir. Dr. Zunaid Alli ve Dr. Maryam Zamani yazının devamında üzüm çekirdeği yağının faydalarına değiniyor.
Üzüm çekirdeği yağı nasıl elde edilir?
Dr. Alli, üzüm çekirdeği yağının şarap yapım sürecinin bir yan ürünü olduğunu söylüyor. Soğuk presleme yoluyla kimyasal kalıntıların ve çözücülerin çıkarılmasıyla elde edilen en saf halidir.
Üzüm çekirdeği yağı cilde topikal olarak uygulanabilir mi?
Evet, üzüm çekirdeği yağı doğrudan cilde uygulanabilir. Dr. Zamani, Vogue‘a “Hafif yapısı ve yüksek antioksidan, E vitamini ve yağ asitleri içeriği nedeniyle cilt bakımında zaten popüler bir bileşen olan bu yağ, genellikle masaj yağlarında, nemlendiricilerde ve uçucu yağ olarak kullanılır” diyor. Dr. Alli, “Hafif bir yağdır, komedojenik değildir ve gözenekleri tıkamaz, bu nedenle cilt ve yüz bakımlarında da kullanılır” diye ekliyor.
Üzüm çekirdeği yağı pişirilerek tüketilebilir mi?
Dr. Zamani, üzüm çekirdeği yağının yüksek bir yanma noktası olduğundan kızartma, soteleme ve fırınlama için uygun olduğunu belirtiyor. “Tat açısından çok nötrdür, bu nedenle mutfak kullanımı için oldukça çok yönlüdür; ancak yüksek omega-6 içeriği nedeniyle, diyetimizde yağ asitlerinin dengeli oranını korumak için ölçülü tüketilmesi önerilir.”
Üzüm çekirdeği yağının faydaları nelerdir?
Dr. Alli, “üzüm çekirdeği yağı, antioksidan ve iltihap giderici özelliklere sahip omega-6 temel yağ asitleri ve polifenoller açısından zengindir” diyor. “Ayrıca, cildi çevresel hasarlardan korumaya yardımcı olan ve cildin yapısını koruyan E vitamini de yağda bulunur. Üzüm çekirdeği yağının yara iyileşmesini desteklediği ve yara izlerini azalttığı da bulunmuştur.”
Üzüm çekirdeği yağı sivilceli hastalara faydalı mıdır?
Kesinlikle yardımcı olabilir. Dr. Alli, “gözenekleri tıkamadan cildin hafif nemlendirilmesine izin vererek, cildin iyileşmesine ve bütünlüğünü korumasına da yardımcı olur” diye açıklıyor. “Üzüm çekirdeği yağı ayrıca tahrişi ve kızarıklığı yatıştırırken, antimikrobiyal özellikleri sivilceleri en aza indirmeye ve cildi dengelemeye yardımcı olabilir.”
Cilt bakım rutininize üzüm çekirdeği yağı eklerken nelere dikkat etmelisiniz?
Üzüm çekirdeği yağı doğal bir üründür ve cilt bakımı faydaları vardır. Yine de cilt bakım rutininize yeni bir şey eklediğinizde, bir reaksiyon göstermediğinizden emin olmak için önce bir cildinizin çok ufak bir yerine uygulayarak deneme yapmanız çok önemlidir. Dr. Zamani, “en yüksek kaliteyi sağlamak için soğuk sıkım ve organik bir üzüm çekirdeği yağı seçmenizi ve cilt tahrişine neden olabilecek katkı maddelerinden veya kimyasallardan kaçınmanızı” öneriyor. Üzüm çekirdeği yağı, yüksek çoklu doymamış yağ içeriği nedeniyle hızla bozulabilir. Serin ve karanlık bir yerde saklanmalı ve açıldıktan sonra altı ay içinde kullanılmalıdır.
cilt bakımı
