Yeni Nesil İnziva Deneyimleri

Kadınların türlü semptomlarla başa çıkmalarına destek veren özel program ve inzivalar, tüm dünyaya yayılmış durumda.

Cinsel sağlık

Cinsel sağlık, konuyu odağa alan yeni nesil wellness inzivaları sayesinde konuşulması güç bir tabu olmaktan çıkmak üzere. New York merkezli Shou Sugi Ban House, örneğin, klinik seksologların liderliğindeki cinsel ve duygusal yakınlık inzivalarına ev sahipliği yapıyor; Maui’deki Hotel Wailea, müfredatında duygusallığı irdeleyen derinlikli derslere yer veriyor. SHA Wellness Clinic ise cinsel sağlığa holistik bir yaklaşım sergileyerek işi bir adım ileri götürenlerden. İspanya’nın Alicante kentinde konumlanan merkez, danışanlarının fiziksel, duygusal ve psikolojik durumunu kapsayıcı bir biçimde değerlendirmeye alan jinekologlar, ürologlar ve hormon uzmanlarından oluşan bir cinsel sağlık birimine sahip. Östrojen metabolizması, reseptörleri ve progesteron oranlarını tespit eden hormon testlerinden tromboz ve meme kanseri ile ilişkili genetik varyantları belgeleyen genetik testlere medikal açıdan hayli donanımlı tesis, cinsel sağlığı pekiştiren terapileriyle de ünlü. Emselia, örneğin, pelvik taban bölgesini derin elektromanyetik kasılmalar yoluyla uyararak bölgeye kan akışını arttırmayı hedefleyen bir tedavi. Pelvik taban fizyoterapisi ise sinir hücreleri, kas-iskelet dokusu ve kan damarlarını uyararak cinsel işlev bozukluklarını doğal ve ağrısız bir şekilde tedavi etmeyi amaçlıyor. Medikal sorunlardan öte partneriyle fiziksel ve duygusal yakınlığını pekiştirmek isteyenlerse, British Virgin Islands’da yer alan Aerial BVI adlı resort’un türünün tek örneği olan Elevate Love Summit’i takibe almalı.

Yas

Bir ayrılık, travmatik bir hadise veya ölüm… Yaşadığımız kayıplar sonrasında ağırlığınca hissettiğimiz yıpratıcı yas sürecini kısaltmanın, duygusal yüklerimizi bir nebze hafiflemenin bir yolu olabilir mi sahiden? Wellness evreninde hızla yayılan Grief Recovery trendine göre, sorunun cevabı hiç şüphesiz, evet. Zira, bire bir terapiye alternatif sunan yas inzivaları, sörften çakra düzenlemesine, meditasyondan yogaya türlü atölye çalışmalarından oluşan karma programlarıyla yükselişte. Grief Alchemy, örneğin, Grief Space adlı merkezin İngiltere’de bir malikanenin pastoral arazisini mesken edinen, doğanın iyileştirici gücünden yararlanan beş günlük bir inziva. Farkındalık uygulamalarının yanı sıra grup terapisi seansları da sunuyor. Duygularını bir grupla paylaşmaktan çekinenler için opsiyonlar da mevcut. Bir başka merkez, Carillon Miami Wellness Resort’un programları, konukların kederle başa çıkmalarına ve duygusal tıkanıklıkları gidermelerine yardımcı olmak üzere bilinçaltına dokunan hipnoterapistler önderliğinde şekilleniyor. Şili’deki Hotel Las Torres Patagonia, aşk, sadakat, mutluluk ve sevgi hormonu dediğimiz oksitosini tetikleyen masajlarıyla, Amerika’nın Arizona eyaletindeki L’Auberge de Sedona Resort ise aromaterapi, reiki ve ses terapisi barındıran Pursuit of Peace deneyimiyle diyalogtan ziyade sessizliği başrole alanlardan.

Uzun yaşam

Daha uzun ve kaliteli bir yaşam için uzun ömürlü bireyleriyle ünlü Mavi Bölgeleri ziyaret etmeye, Okinawa’dan Sardunya’ya, Kosta Rika’dan Kaliforniya’ya uzanmaya ne dersiniz? Öyleyse, asırlık öğretilerle yaşamda sağlıklı alışkanlıklar edinmeye sevk eden inzivalara bir şans verin. İtalyan tur şirketi Tourissimo’nun Sardunya’da düzenlediği bisiklet gezisi, kıdemli bir şef önderliğinde beslenme ve aktif yaşam alışkanlıkları edinmeniz üzere tasarlanmış. Andaz Costa Rica Resort at Peninsula Papagayo ise yörenin uzun yaşam sırlarını keşfeden altı günlük Blue Zones inzivasına ev sahipliği yapıyor. Tayland’ın ünlü sağlıklı yaşam merkezi Kamalaya ise bu bölgelerin geleneksel diyetlerinden, doğal hareketlerinden esinlenen bitki bazlı besinleri başrole alanlar arasında.

Menopoz

Sıcak basması, mod değişimleri, depresyon ve dahası… Menopozun hormonlara, bedene ve ruha yansımaları, araştırmalara göre 2025 yılına kadar dünya genelinde bir milyarı aşkın kadın üzerinde etkili olacak. Wellness evreni durur mu; çoktan harekete geçmiş bile. Zira, kadınların türlü semptomlarla başa çıkmalarına destek veren özel program ve inzivalar, tüm dünyaya yayılmış durumda. Barbados’da yer alan 02 Beach Club & Spa, örneğin, kadrosunda kıdemli menopoz uzmanları barındırıyor. Yine aynı adadan Bioconnect Medical Center ise kadın sağlığını bütünüyle ele alan holistik bir program sunuyor. Kemik erimesi, endometriozis, doğurganlık, hormon tedavileri ve cinsel aktivite; menopozdan jinekolojiye, psikolojiden kilo kontrolüne ve anti- aging kulvarına uzanan kapsamlı programının bileşenleri arasında. Menopozu yatıştırmak için Karayipler’e gitmenize de gerek yok. Zira, bir haftalık menopoz inzivalarında akupunktur, masaj ve holistik koçluk hizmetleri sunan İtalyan menşeli Preidlhof Wellness Resort, Venedik’in kuzeyinde yer alan Trentino bölgesinde, İstanbul’dan yaklaşık bir saatlik uçuş mesafesinde. Beslenme uzmanı Amanda Hamilton’ın liderliğinde yapılan, perimenopoz ve menopoz kaynaklı metabolizma ve bağırsak sorunlarına özel geliştirilen detoks programlarıyla ünlü Marine North Berwick ise İskoçya’da, ayrıksı bir deneyim yaşamak, evden biraz daha uzaklaşmak isteyenler için ideal bir tercih olabilir.